HINGAMISÕHTU

14.oktoobril 2019 kell 18.30 - 21  Hingamisõhtu- keha ja meele puhastamine Hingamisteraapia on vabastav, teadlik, ühendatud hingamine. Hingamistöö eesmärgiks on äratada oma eluenergia ja vabastada oma keha ja meele pinged. Läbi sügava hingamise on võimalik vaigistada argiteadvus ja saada kontakt oma alateadvuse ja üliteadvusega, tervendada minevikus vastuvõetud negatiivseid otsuseid, varajases lapsepõlves ja sünniga seotud traumasid ning kogu elu jooksul kogetud allasurutud emotsioone. Alustame õhtut lühikese meditataiooniga. Tutvustan ühendatud hingamist, harjutame seda koos ja viime läbi tunniajase hingamisseansi. Peale hingamisseansi on võimalik jagada oma kogemust ja juua teed. Tule hinga oma heha ja meel vabaks. Selga mugav riietus, kaasa matt ja pleed. Hingamisõhtut juhendab Kristi Kauponen. Osalustasu 15 eurot, õpilased ja eakad 10 eurot. Osalemisest palume ette teatada juuru@raplakultuur.ee, 529 0023 - Terje Kaur   Kristi Kauponen endast: Hingamistöö ja kundalini joogaga olen tegelenud üle 10 aasta. 2015 aastal alustasin õpinguid Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias. 2020 jaanuaris on plaan kool lõpetada ja saada hingamisteraperudi ja nõustaja diplom. 2013 aastal avastasin enda jaoks TRE ja 2014 aastal omandasin TRE juhendaja sertifikaadi.