Eesti English Русский

                                       
                                     
 JUURU RAHVAMAJA

IDAMAADE TERVISE PRAKTIKAD MART PARMASE JUHENDAMISEL

16. novembril kell 11.00-14.30
IDAMAADE TERVISEKULTUURI PRAKTIKA
 
ehk lihtsad enesekorrastamisvõtteid parema füüsilise ja vaimse vormi jaoks.
Loeng, praktika, videomaterjalid.
Läbiiijaks Mart Parmas Eesti tervise Qigongi ühingust. 
 Mart Parmas on omandanud oma teadmised Jaapani, Hiina,Tiibeti ja teiste maade koolides ning jaganud omandatut huvilistele 20 aastat
Osalustasu esmakordselt Juurus Mart Parmase loengust osa saajal 10 eurot, teistel 6 eurot. Kui on huvi tulla, aga raha napib , siis pane oma osa vastavalt võimalustele,  kui oled küllusega õnnistatud, võid rohkem rohkem panustada. 
Selga mugavad riided, kaasa matt.



Kasutame ja tutvustame võtteid qigongist, taijist, sindost, tuinast jt
Mõned näited:
 “LOOKLEV SELGROOG”  
väga pehmed mao ja kilpkonna harjutused 
selja korrashoidmiseks

 KUUS TERVENDAVAT HÄÄLT
vähendab stressi, langetab vererõhku, 
parandab sotsiaalseid suhteid jne.

 KULDTIKANDI QIGONG
on väga hinnatud oma igakülgse mõju tõttu tervisele,
võib suurendada füüsilist tasakaalu, keskendumisvõimet
ja vaimseid võimeid. Mõjutab liigeseid ja lihaseid.

 KUUS VENITUST 
tagab hea enesetunde.


«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv